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107狗年旺旺增肌減脂大賽心得

美珍.jpg

❤張美珍❤

體脂:-2.6%  肌肉:+1.2%

12週成功甩油2062c.c.

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107狗年旺旺增肌減脂大賽心得

秋靖.png

第一名--1236秋靖❤

體脂:-2.8%  肌肉:+1.3%

12週成功甩油1950c.c.

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107狗年旺旺增肌減脂大賽心得

❤2156乃驊❤

0724.jpg

體脂:-1.7%  肌肉:+0.6%

12週成功甩油1230c.c.

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【圖文來源】Curves士林店　☑【會員分享】雅燕　　☑運動年齡：4個月

體重：53.6kg→53.6kg　　（體重不是重點!）
體脂率：32.2%→29.9%（約減掉2瓶寶特瓶大小的油）
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【圖文來源】Curves土城海山店　　【會員分享】嵐郁

運動：10個月　　體重：-6.2kg

體脂：-4.26kg　　體圍：- 26.3cm

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【圖文來源】Curves高雄左營高鐵店　【會員分享】正秋

 

 運動時間：104/5/20~現在 (2個月)

 

體　　圍：527cm →  476cm  (－51cm)

 

體　　重：93kg →  78.4kg  (－14.6kg)

 

體   年   齡：64歲 →  55歲  (－9歲)
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WOW~「改變習慣」威力無窮！

2年減近20kg，骨密度測量由0進步到2.6，醫生說：超優的！

 【圖文來源】Curves台中大墩店　　【會員分享】淑玲

 運動：1年11個月(102/7/17-104/6/17)　　尺寸：－97.5cm

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 享健康.享受運動過程

 會員：陳思穎（0369）

運動時間：1年 　運動次數：156次

體重：下降20.1kg  
體脂重：減少12400Ｃ.Ｃ.

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認真努力享受每一天

會員：劉芬霞（0557）

目標：減重塑身,增強體力

運動時間：6個月 　運動次數：123次

體重：下降3.3kg      

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♥河堤店會員運動心得分享♥ 102.05月

會員：張文靜（０４６８）

目標：瘦會比較健康，維持運動習慣

運動時間：７個月 　運動次數：１１４次

體重：５６下降５.3kg   體脂重：１５.１７減少４.５７kg

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♥河堤店會員運動心得分享♥

會員：235倢安(20~30歲)    

目標： 代謝變好.穿下更小size~

運動時間：7個月

體重：下降4.9kg   體脂重：減少3.5kg

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