為什麼是Curves女性30分鐘環狀運動?
可能是為了健康、為了減重塑身、為了希望開始養成運動習慣...

當妳上網搜尋"健身房"、"健身中心"、"運動中心"....,選項很多,究竟哪裡才是讓妳覺得可以安心運動的地方?環境好不好? 複不複雜? 器材會不會做? 要不要排隊?....

再來,搜尋"瑜珈"、"有氧舞蹈"、"飛輪"、"重量訓練"....,選項很多,究竟哪一種運動才能達成妳希望的運動目標?

好多好多的"顧慮"而造成日復一日的"拖延",沒有變得更好,只有變得更不好,例如:體重愈來愈無法控制。


【Curves女性30分鐘環狀運動】
Curves的優點,讓妳的顧慮一掃而空~

Curves明亮溫馨的運動環境

● 運動環境:
 -環境明亮、溫暖活潑的色系,讓人進去後即有安心感。
 -隨著音樂節奏運動,輕快有勁兒。
 -教練熱情親切,對會員的服務無微不至。

● 運動設計:
 -環狀運動,大家共同順時針方向前進,每台器材都會做到,不用等待。
 -結合肌肉、有氧、伸展運動,在30分鐘內即可完成運動。
 -是經過美國貝勒大學驗證對女性有效的運動。
 -使用油壓式器材,容易操作,又可以隨著體能變好而加速器材操作,讓效果更好。
 -女性教練隨時指導,不用擔心不會做

教練親切指導會員伸展運動


● 運動效能:
 -肌肉增加,提高基礎代謝率,高效燃燒體脂肪,形成不易變胖的體質。
 -三合一的運動,雕塑身材曲線、贅肉不見了。
 -促進血液循環、改善肩頸痠痛。
 -提高免疫力,減少感冒。
 -控制三高指數,預防慢性病。
 -運動產生腦內啡,釋放壓力,感到輕鬆愉快。
 -增加肌力、肌耐力,體力變好。
 -親友一起來運動,互相激勵,讓效果更好,也增進彼此的關係。

Curves歡迎女性朋友
報名免費體驗,每週三次/每次30分鐘的女性運動,省時有效又安全,會是您的最佳選擇唷~

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免費體驗

點我或圖片填寫問卷將有專人為妳服務喔!

 撥打免費體驗專線:345-4993(相信我,是久久瘦)

來店參觀:高雄市裕誠路72號(近民族路/河堤國小對面)

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