Curves品牌故事..河堤整理報導..
每一個可愛的女人都是探索世界的生活家！
👉🏻健康快樂可爾姿👉🏻： goo.gl/gzs3ZS
無論她是媽媽、女兒、是兼顧家庭與工作的女超人，還是忠於自我的勇者， 愛是她們的方向，生命的曲線高低起伏，每一個轉彎總有驚喜，帶領她們發現、享受、內化旅途中的樂趣。愛自己、愛身邊的人、愛每一種生活，用滿滿的活力去捕捉細節裡的美好，女人的每一天，都是新鮮豐富的滋味。
- Sep 11 Tue 2018 11:58
Curves Story-可爾姿的故事-高雄河堤店
- Aug 16 Thu 2018 20:28
2018河堤增肌減脂大賽心得-1752美珍
- Jul 26 Thu 2018 16:11
2018河堤增肌減脂大賽心得-1236秋靖
- Jul 24 Tue 2018 17:13
2018河堤增肌減脂大賽心得-2156乃驊
- Dec 30 Wed 2015 10:00
【持續運動，A+】室內運動必知，預防傷害，提高運動力!!
室內運動，有很多好處：不受氣候影響（無論是下雨或天氣太熱太冷）可維持運動習慣，另外，維持室內恆溫，適合人體運動時溫度調節；也可以在運動時有足夠的水份補給。
但是，室內運動有些必預注意的事項也一定要遵守，才能增進運動力、避免受傷：
（一）穿著運動鞋：
但是，室內運動有些必預注意的事項也一定要遵守，才能增進運動力、避免受傷：
（一）穿著運動鞋：
- Dec 29 Tue 2015 10:00
為什麼是Curves女性30分鐘環狀運動?
為什麼是Curves女性30分鐘環狀運動?
可能是為了健康、為了減重塑身、為了希望開始養成運動習慣...
當妳上網搜尋"健身房"、"健身中心"、"運動中心"....，選項很多，究竟哪裡才是讓妳覺得可以安心運動的地方?環境好不好? 複不複雜? 器材會不會做? 要不要排隊?....
當妳上網搜尋"健身房"、"健身中心"、"運動中心"....，選項很多，究竟哪裡才是讓妳覺得可以安心運動的地方?環境好不好? 複不複雜? 器材會不會做? 要不要排隊?....
- Dec 24 Thu 2015 10:00
【持續運動，A+】致：冬季憂鬱－6招快樂相隨!!
- Dec 22 Tue 2015 11:46
【會員分享】士林店(雅燕)-每月神奇的o.5～蝴蝶袖就這樣消失了！
【圖文來源】Curves士林店 ☑【會員分享】雅燕 ☑運動年齡：4個月
體重：53.6kg→53.6kg （體重不是重點!）
體脂率：32.2%→29.9%（約減掉2瓶寶特瓶大小的油）
- Dec 17 Thu 2015 19:24
[河堤小知識]冬 季 湯 圓 知 多 少-綜合整理
1041216冬 季 湯 圓 知 多 少河堤綜合整理
冬至吃湯圓應景又好吃，市售湯圓種類繁多，有芝麻、花生、紅豆、棗泥或鮮肉等包餡湯圓，不過湯圓熱量高，吃多對健康有害，需謹慎控管熱量。
- Dec 15 Tue 2015 16:12
【媒體報導】妞特企：天氣一冷就前功盡棄？☃5個秋冬運動習慣養成法☃
☃☃☃大家都知道要維持好身材不外乎就是要「少吃」、「多動」，而當天氣轉涼，不僅食慾大開讓我們忍不住想「多吃」，越來越低的氣溫也讓人越來越「少動」，整天懶洋洋地只想窩在家，之前辛苦的減肥成果眼看就要泡湯啦！究竟有什麼方法可以克服低溫，讓我們維持運動的習慣呢？
- Dec 07 Mon 2015 13:00
【會員分享】海山店(嵐郁)-甜美俏護士，找對健康減重好方法：Curves運動＋運動後補充乳清蛋白，10個月健康瘦6公斤!!
- Dec 04 Fri 2015 12:00
【持續運動，A+】女性重量訓練，莫心急✌5觀念給初學者✌
- Aug 15 Sat 2015 14:20
[會員心得] Curves左營高鐵店(正秋)-叫我第1名：2個月的驚人變化!!
【圖文來源】Curves高雄左營高鐵店 【會員分享】正秋
運動時間：104/5/20~現在 (2個月)
體 圍：527cm → 476cm (－51cm)
體 重：93kg → 78.4kg (－14.6kg)
體 年 齡：64歲 → 55歲 (－9歲)
- Aug 07 Fri 2015 18:48
(授權使用)康健雜誌：流汗教我的事!!
年輕時沒有運動習慣，四、五十歲才開始來得及嗎？
其實，你沒有自己想像的弱，
動起來，除了體力變好，運動會教你更多。
文．呂嘉薰 攝影．周書羽
- Jul 23 Thu 2015 13:03
今夏最”熱”~再掀美力風潮--號召全台Curves挑戰60天50萬次運動!!
2015年夏天，讓我們熱情揮汗，
在Curves一起締造60天 全台50萬次運動的紀錄!!
開始美力運動的旅程很令人興奮，能夠堅持規律的美力運動更是一件令人驕傲不已的事！
只要30分鐘，隨時可以安排屬於自己的運動時間，全台免費跨店服務…
Curves就是要讓規律運動不再是「不可能的任務」
基隆市