冬天因為氣候的關係,比較容易影響情緒!!
但是沒關係,持續運動,是得到好心情的第1招喔~
來看看有哪六招可以跟冬季憂鬱bye-bye :
✔好動:運動分泌荷爾蒙
✔好友:開心放鬆聊聊天
✔好食:正確飲食多喝水
✔好睡:睡前伸展勿熬夜
✔好意:做公益
✔好玩:驗證一下肌耐力
撥打免費體驗專線:345-4993(相信我,是久久瘦)
來店參觀:高雄市裕誠路72號(近民族路/河堤國小對面)
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