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kenkou  

肌肉量的提升就會增加身體的基礎代謝

就可以防止女人最煩惱的便祕，貧血，失眠，骨質疏鬆.....等症狀

也可以預防最會擔心的糖尿病，高血糖，高血脂....等疾病與症狀呢！

ｃｕｒｖｅｓ　的運動就是這麼的特別喔！！

只要30分鐘就結合了　肌肉訓練　+　有氧訓練　+　伸展運動　

可以燃燒500大卡～～

 

只要長期保持這樣的運動方式，我們就可以預防好多的身體症狀呢！

同時也可以讓自己的身材越來越好，越來越苗條喔！

 

 

基礎代謝 b  

 

多多運動，早餐要吃，多多喝水，每天要喝水要自己的體重＊３０C.C就是一天的喝水量喔！

ＣＵＲＶＥＳ是一個專為女性設計的健身中心，希望每一位女性在生活中花短短的時間可以達到最好的效果，找回自己最大的自信也找回窈窕的身材喔～～

各位女性們～～當我們找回自信時，也幫助需要自信的女人找回最大的自信吧！！！

快快快！！快來加入我們ＣＵＲＶＥＳ專屬於女性的大家庭吧！！

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免費體驗

點我或圖片填寫問卷將有專人為妳服務喔！ 

 或撥打免費體驗專線：０７－３４５４９９３（相信我，是久久瘦）

來店參觀：高雄市裕誠路７２號(近民族路/河堤國小對面) 

Curves高雄河堤店等妳喔！

 

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